Como Medir o Tamanho do Sutiã em Casa para um Ajuste Perfeito

Resposta rápida

Para medir o tamanho do sutiã em casa, use um sutiã sem bojo e uma fita métrica flexível. Meça a largura do tórax (banda) firmemente à volta das costelas, logo abaixo do busto. Depois, meça o busto na parte mais cheia. Subtraia a medida da banda à medida do busto para determinar o tamanho da taça. Verifique sempre a tabela de tamanhos de cada marca, porque os tamanhos variam—especialmente em sutiãs sem aros e sem plástico.

Um sutiã bem ajustado não deve cravar na pele, subir nas costas ou obrigar a ajustes ao longo do dia. No entanto, muitas de nós usamos o tamanho errado porque adivinhamos ou nos baseamos em medidas antigas. A boa notícia: pode aprender a medir o tamanho do sutiã em casa em cerca de cinco minutos, apenas com uma fita métrica flexível e um espelho.

Este guia de ajuste de sutiã explica cada passo, desde medir a largura da banda até medir o tamanho da taça, e como interpretar os números. Também abordaremos erros comuns e como adaptar o método para sutiãs sem aros e de fibras naturais, como os que fazemos na The Very Good Bra.

O que vai precisar

Antes de começar, reúna uma fita métrica flexível (do tipo usado para costura), um espelho e um sutiã sem bojo que já tenha. Se não tiver uma fita flexível, pode usar um pedaço de fio e medi-lo depois com uma régua. Use um sutiã fino, sem bojo—ou nenhum sutiã, se preferir—para que a fita fique próxima do corpo sem comprimir o tecido mamário.

Um espelho de corpo inteiro ajuda a manter a fita nivelada à volta do tronco. Também é útil ter papel e caneta ou o telemóvel para anotar os números. Evite medir por cima de roupa grossa ou de um sutiã com bojo, pois isso acrescenta centímetros e distorce o resultado.

• Use uma fita métrica flexível, não uma de metal.
• Use um sutiã sem bojo ou nenhum sutiã.
• Fique em frente a um espelho para verificar se a fita está nivelada.

Passo 1: Meça a largura da banda

Enrole a fita à volta das costelas, diretamente por baixo do busto. A fita deve ficar justa—firme contra a pele, mas sem cravar—e nivelada à volta do tronco. Respire normalmente e solte o ar antes de ler o número. Esta é a sua medida de contorno torácico. Arredonde para o número inteiro mais próximo em centímetros.

Se o número for par, adicione 10 cm para obter o tamanho da banda. Se for ímpar, adicione 12 cm. Por exemplo, um contorno torácico de 75 cm dá uma banda 85; um contorno de 80 cm dá uma banda 90. Algumas marcas modernas usam a medida exata do contorno torácico como tamanho da banda, por isso verifique sempre a tabela de tamanhos da marca.

• Erro comum: puxar a fita com demasiada força. Deve sentir-se justa, não dolorosa.
• Ponto de verificação: a fita deve estar paralela ao chão à volta do tronco.

Passo 2: Meça o tamanho do busto

Enrole a fita à volta da parte mais cheia do busto, geralmente ao nível da linha dos mamilos. Mantenha a fita nivelada e não demasiado apertada—deve apenas assentar sobre o busto sem o comprimir. Fique direita com os braços ao longo do corpo. Leia o número no espelho ou peça a alguém para ajudar.

Esta é a sua medida de busto. Anote-a juntamente com a medida da banda. Se estiver entre tamanhos, anote ambos e use-os ao consultar a tabela de tamanhos de uma marca. Em sutiãs sem aros, a medida do busto pode ser mais fiável do que em modelos com aros, porque não há arame que distorça o ajuste.

• Erro comum: medir por cima de um sutiã com bojo, o que acrescenta volume.
• Ponto de verificação: a fita não deve escorregar nas costas.

Passo 3: Calcule o tamanho da taça

Subtraia a medida da banda (o número antes de adicionar 10 ou 12 cm) da medida do busto. A diferença em centímetros determina o tamanho da taça: aproximadamente 2,5 cm = A, 5 cm = B, 7,5 cm = C, 10 cm = D, 12,5 cm = DD/E, 15 cm = DDD/F, 17,5 cm = G, e assim por diante. Por exemplo, uma banda 85 com um busto de 97 cm é um 85C.

Se estiver a usar centímetros, o mesmo princípio aplica-se, mas os incrementos de taça são aproximadamente 2,5 cm por taça. No entanto, a maioria das marcas usa tamanhos de taça baseados em polegadas. Lembre-se de que o tamanho da taça não é estático—muda com o tamanho da banda. Um 85C e um 90B têm volumes de taça semelhantes, mas comprimentos de banda diferentes.

• Erro comum: usar o tamanho da banda depois de adicionar 10-12 cm para calcular o tamanho da taça. Use sempre a medida original do contorno torácico.
• Ponto de verificação: se a diferença for inferior a 2,5 cm, pode ser uma taça AA.

Passo 4: Experimente e ajuste

Use as suas medidas como ponto de partida, não como regra. Experimente um sutiã no tamanho calculado e verifique o ajuste: a banda deve estar nivelada e justa, a parte central da frente deve assentar plana contra o esterno (em modelos com aros) e as taças devem conter o tecido mamário sem transbordar ou deixar espaços. Se a banda subir nas costas, desça um tamanho de banda. Se as taças transbordarem, suba um tamanho de taça.

Em sutiãs sem aros, a banda faz a maior parte do trabalho de suporte, por isso um ajuste justo é essencial. Se estiver entre tamanhos de banda, considere descer um tamanho, porque os sutiãs de fibras naturais podem relaxar ligeiramente com o uso. O nosso V for Victory Bra - Rum & Raisin com alças removíveis tem uma nota de tamanho: tem um pouco mais de elasticidade na banda do que outros modelos, por isso, se estiver no limite entre tamanhos de banda, recomendamos descer um tamanho de banda nesta cor.

• Erro comum: assumir que o seu tamanho é o mesmo em todas as marcas.
• Ponto de verificação: a banda não deve deixar marcas vermelhas nem sentir-se restritiva.

Passo 5: Meça novamente periodicamente

O tamanho do sutiã pode mudar com flutuações de peso, alterações hormonais, gravidez e envelhecimento. Meça novamente a cada seis meses ou sempre que notar que os seus sutiãs estão diferentes. Uma verificação rápida de cinco minutos pode evitar desconforto e prolongar a vida dos seus sutiãs.

Se estiver a comprar um sutiã com alças removíveis, como o V for Victory Bra - Rum & Raisin com alças removíveis, lembre-se de que as alças podem acrescentar um pouco de volume. Meça sem as alças para obter o ponto de partida mais preciso e ajuste depois, se necessário.

• Erro comum: manter o mesmo tamanho durante anos sem verificar novamente.
• Ponto de verificação: se estiver constantemente a ajustar as alças ou a banda, está na altura de medir novamente.

A sua lista de verificação para medir em casa

1. Reúna as suas ferramentas: Fita métrica flexível, espelho, sutiã sem bojo, papel e caneta. Ponto de verificação: a fita é flexível e não está esticada.
2. Meça a banda: Justa à volta das costelas por baixo do busto, nivelada à volta do tronco. Arredonde para o número inteiro mais próximo. Erro comum: fita demasiado apertada ou demasiado solta.
3. Meça o busto: À volta da parte mais cheia, fita nivelada e sem comprimir. Ponto de verificação: a fita mantém-se paralela ao chão.
4. Calcule o tamanho da taça: Subtraia a banda do busto; cada 2,5 cm equivale a um tamanho de taça. Erro comum: usar o tamanho de banda ajustado em vez do contorno torácico original.
5. Experimente e ajuste: Verifique a banda nivelada, taças suaves, centro plano. Ajuste o tamanho conforme necessário. Ponto de verificação: consegue colocar dois dedos sob a banda.
6. Meça novamente a cada 6 meses: As mudanças no corpo afetam o tamanho; uma verificação rápida garante conforto. Próximo passo: anote o seu tamanho e consulte as tabelas específicas da marca.

Como os nossos sutiãs se encaixam nas suas medidas

• V for Victory Bra - Rum & Raisin com alças removíveis: Um sutiã sem aros, de cobertura total, num castanho quente e rico—para usar com ou sem alças removíveis, em tamanhos até taça G. Feito 100% em Lenzing TENCEL™, com materiais totalmente naturais e sem plástico. Os sutiãs sem aros dependem da banda para suporte, por isso uma medição precisa da banda é fundamental. As alças removíveis permitem ajustar a cobertura sem mudar o tamanho.
• Wisteria Bra: Por pedido popular, um lindo novo sutiã azul numa cor glicínia profunda. Este é o mesmo estilo e ajuste do nosso sutiã original de lançamento, o Black Tencel Bra, bem como do seu querido primo, o Vintage Peach. Feito com o algodão orgânico mais macio, tricotado e tingido com certificação ACO (Australian Certified Organic) aqui na Austrália. Todos os materiais são 100% sem plástico, de fibras naturais, sem spandex ou poliéster EM LUGAR NENHUM! As fibras naturais sem spandex têm menos elasticidade, por isso a banda deve sentir-se justa, mas não apertada. Se estiver entre tamanhos, pode preferir a banda maior para maior conforto.

Medir o tamanho do sutiã em casa é uma habilidade simples que compensa em conforto e confiança. Use este guia de ajuste de sutiã para encontrar o tamanho da banda e da taça e, em seguida, verifique a tabela de tamanhos da marca. Lembre-se de que os sutiãs sem aros e sem plástico podem ajustar-se de forma ligeiramente diferente, por isso não hesite em experimentar alguns tamanhos. Com medidas precisas, está no caminho certo para um sutiã perfeitamente ajustado.