自宅で完璧なブラサイズを測る方法

クイックアンサー

ご自宅でブラジャーのサイズを測るには、ノンパッドのブラジャーを着用し、柔らかいメジャーを使用します。バストのすぐ下の肋骨周りでバンドサイズを測り、次にバストの最も豊かな部分でバストサイズを測ります。バストサイズからバンドサイズを引いてカップサイズを求めます。サイズはブランドによって異なるため、必ず各ブランドのサイズチャートを確認してください。特にワイヤレスやプラスチックフリーのブラジャーではサイズ感が異なります。

ぴったりフィットするブラジャーは、食い込んだり、ずり上がったり、一日中直し続ける必要があるものではありません。しかし、多くの方が推測や古い採寸結果に頼っているため、間違ったサイズを着用しています。良いニュースは、柔らかいメジャーと鏡があれば、ご自宅で約5分でブラジャーのサイズの測り方を学べることです。

このブラジャーフィッティングガイドでは、バンドサイズの測り方からカップサイズの測り方まで、各ステップを順に説明し、数値の解釈方法も解説します。また、よくある間違いや、The Very Good Braで製造しているようなワイヤレスで天然繊維のブラジャーに合わせて採寸方法を調整する方法についても説明します。

必要なもの

始める前に、柔らかいメジャー（裁縫用の柔軟なタイプ）、鏡、そしてお持ちのノンパッドのブラジャーを用意してください。柔らかいメジャーがない場合は、紐を使って測り、それを定規に当てて測定することもできます。薄手でパッドのないブラジャーを着用するか、お好みでノーブラで測ってください。メジャーが胸の組織を圧迫せず、体に密着するようにします。

全身鏡があると、メジャーを全周にわたって水平に保つのに役立ちます。また、数値をメモするためのペンと紙、またはスマートフォンもあると便利です。厚手の衣服の上やパッド入りブラジャーの上から測るのは避けてください。数インチ余分に加算され、結果が歪む原因になります。

• 金属製ではなく、柔らかいメジャーを使用してください。
• ノンパッドのブラジャーまたはノーブラで測ってください。
• 鏡の前で立ち、メジャーが水平であることを確認してください。

ステップ1：バンドサイズを測る

バストのすぐ下の肋骨周りにメジャーを巻きます。メジャーはぴったりと—肌にしっかり密着するが食い込まない程度に—そして全周にわたって水平にします。通常の呼吸をし、数値を読む前に息を吐きます。これがアンダーバストの採寸値です。最も近い整数のインチまたはセンチメートルに丸めます。

数値が偶数の場合は4インチ（または10cm）を加えてバンドサイズとします。奇数の場合は5インチ（または12cm）を加えます。例えば、アンダーバストが30インチならバンドサイズは34、31インチなら36になります。最近のブランドの中には、アンダーバストの採寸値をそのままバンドサイズとする場合もあるので、必ずブランドのサイズチャートを確認してください。

• よくある間違い：メジャーを引き締めすぎること。ぴったりと感じる程度で、痛みを感じるほどではありません。
• チェックポイント：メジャーが全周にわたって床と平行であること。

ステップ2：バストサイズを測る

バストの最も豊かな部分、通常は乳首のラインに沿ってメジャーを巻きます。メジャーを水平に保ち、きつく締めすぎないようにします—バストにそっと触れる程度で、圧迫しないようにします。腕を下ろしてまっすぐに立ちます。鏡で数値を読むか、誰かに手伝ってもらいます。

これがバストの採寸値です。バンドの採寸値と一緒にメモしてください。サイズの間にある場合は、両方の数値を記録し、ブランドのサイズチャートを確認する際に使用します。ワイヤレスブラジャーの場合、ワイヤーがフィット感を歪めることがないため、バストの採寸値がワイヤー入りブラジャーよりも信頼できる場合があります。

• よくある間違い：パッド入りブラジャーの上から測ること。ボリュームが加算されます。
• チェックポイント：メジャーが背中でずり落ちないこと。

ステップ3：カップサイズを計算する

バストの採寸値からバンドの採寸値（4または5インチを加える前の数値）を引きます。その差（インチ）がカップサイズを決定します：1インチ=A、2インチ=B、3インチ=C、4インチ=D、5インチ=DD/E、6インチ=DDD/F、7インチ=G、以降同様です。例えば、バンド34でバスト37インチなら34Cです。

センチメートルを使用する場合も同じ原理ですが、カップの増分はおおよそ1カップあたり2.5cmです。ただし、ほとんどのブランドはインチベースのカップサイズを使用しています。カップサイズは固定ではなく、バンドサイズによって変化することを覚えておいてください。34Cと36Bはカップの容積は似ていますが、バンドの長さが異なります。

• よくある間違い：カップサイズを計算する際に、4〜5インチを加えた後のバンドサイズを使用すること。常に元のアンダーバストの採寸値を使用してください。
• チェックポイント：差が1インチ未満の場合、AAカップの可能性があります。

ステップ4：試着して調整する

採寸値はあくまでも出発点であり、絶対的なルールではありません。計算したサイズのブラジャーを試着し、フィット感を確認してください：バンドは水平でぴったりとしていること、フロント中央部（ワイヤー入りの場合）は胸骨に平らに当たっていること、カップは胸の組織をはみ出しや隙間なく包み込んでいること。バンドがずり上がる場合は、バンドサイズを1つ下げてください。カップからあふれる場合は、カップサイズを1つ上げてください。

ワイヤレスブラジャーの場合、バンドがサポートの大部分を担うため、ぴったりとしたフィット感が不可欠です。バンドサイズの間にある場合は、天然繊維のブラジャーは着用により少し伸びることがあるため、サイズダウンを検討してください。当社の V for Victory Bra - ラム＆レーズン（取り外し可能なパッド付き）にはサイズに関する注意書きがあります：このカラーは他のスタイルよりもバンドに少し伸縮性があるため、バンドサイズの境目にある場合は、このカラーではバンドを1つサイズダウンすることをお勧めします。

• よくある間違い：すべてのブランドでサイズが同じだと思い込むこと。
• チェックポイント：バンドが赤い跡を残したり、締め付けを感じたりしないこと。

ステップ5：定期的に再測定する

ブラジャーのサイズは、体重の変動、ホルモンの変化、妊娠、加齢によって変わることがあります。6ヶ月ごと、またはブラジャーの着け心地が変わったと感じたら再測定してください。5分の簡単なチェックで、不快感を防ぎ、ブラジャーの寿命を延ばすことができます。

V for Victory Bra - ラム＆レーズン（取り外し可能なパッド付き）のような取り外し可能なパッド付きブラジャーを購入する場合、パッドが少しボリュームを加えることを覚えておいてください。最も正確な出発点として、パッドなしで測定し、必要に応じて調整してください。

• よくある間違い：何年も再確認せずに同じサイズを使い続けること。
• チェックポイント：ストラップやバンドを常に調整している場合は、再測定の時期です。

ご自宅での採寸チェックリスト

1. 道具を準備します： 柔らかいメジャー、鏡、ノンパッドのブラジャー、ペンと紙。 チェックポイント：メジャーは柔軟で、伸びきっていないこと。
2. バンドを測定します： バストの下の肋骨周りにぴったりと、全周水平に。最も近い整数に丸めます。 よくある間違い：メジャーがきつすぎる、または緩すぎる。
3. バストを測定します： 最も豊かな部分の周りで、メジャーは水平で圧迫しないこと。 チェックポイント：メジャーが床と平行を保つこと。
4. カップサイズを計算します： バストからバンドを引き、各インチが1カップサイズに相当します。 よくある間違い：元のアンダーバストではなく、調整後のバンドサイズを使用すること。
5. 試着して調整します： バンドの水平、カップのなめらかさ、フロントの平らさを確認。必要に応じてサイズを調整します。 チェックポイント：バンドの下に指が2本入ること。
6. 6ヶ月ごとに再測定します： 体の変化はサイズに影響します。簡単なチェックで快適さを確保します。 次のステップ：サイズをメモし、ブランド別のサイズチャートを確認します。

当社のブラジャーと採寸値の関係

• V for Victory Bra - ラム＆レーズン（取り外し可能なパッド付き）： ワイヤレスでフルカバレッジのブラジャー。温かみのある深いブラウンカラーで、パッドあり・なしの両方で着用でき、Gカップまでのサイズ展開。100% Lenzing TENCEL™製で、全素材が天然・プラスチックフリーです。ワイヤレスブラジャーはバンドでサポートするため、正確なバンド測定が鍵となります。取り外し可能なパッドで、サイズを変えずにカバレッジを調整できます。
• Wisteria Bra: ご要望にお応えして、深い藤色の美しい新しいブルーブラジャーが登場しました。これは、オリジナルのブラックTencelブラジャーと同じスタイルとフィット感で、その愛される cousin であるヴィンテージピーチと同様です。オーストラリアで編まれた最も柔らかいオーガニックコットンを使用し、ACO（オーストラリア認定オーガニック）認証を受けて染色されています。全素材が100%プラスチックフリーの天然繊維で、スパンデックスやポリエステルは一切使用していません！スパンデックスを含まない天然繊維は伸縮性が少ないため、バンドはきつすぎず、ぴったりと感じる程度が適切です。サイズの間にある場合は、快適さのために大きめのバンドを選ぶとよいでしょう。

ご自宅でのブラジャーサイズ測定は、快適さと自信につながる簡単なスキルです。このブラジャーフィッティングガイドを参考にバンドサイズとカップサイズを見つけ、ブランドのサイズチャートと照合してください。ワイヤレスでプラスチックフリーのブラジャーはフィット感が少し異なる場合があることを覚えておき、ためらわずにいくつかのサイズを試してみてください。正確な採寸があれば、完璧なブラジャーフィットへの道が開けます。