BH-Größe zu Hause messen: So gelingt die perfekte Passform

Schnellantwort

Um Ihre BH-Größe zu Hause zu messen, tragen Sie einen ungepolsterten BH und verwenden Sie ein flexibles Maßband. Messen Sie Ihre Unterbrustweite eng anliegend um den Brustkorb direkt unter der Brust, dann messen Sie Ihre Brust an der vollsten Stelle. Ziehen Sie die Unterbrustweite von der Brustweite ab, um Ihre Körbchengröße zu ermitteln. Prüfen Sie immer die Größentabelle der jeweiligen Marke, da die Größen variieren – besonders bei bügellosen, plastikfreien BHs.

Ein gut sitzender BH sollte nicht einschneiden, hochrutschen oder Sie den ganzen Tag zum Zurechtrücken zwingen. Doch viele von uns tragen die falsche Größe, weil wir raten oder uns auf alte Messungen verlassen. Die gute Nachricht: Sie können in etwa fünf Minuten lernen, wie Sie Ihre BH-Größe zu Hause messen – nur mit einem flexiblen Maßband und einem Spiegel.

Dieser BH-Anpassungsleitfaden führt Sie Schritt für Schritt durch den Prozess, vom Messen der Unterbrustweite bis zur Ermittlung der Körbchengröße, und erklärt, wie Sie die Zahlen interpretieren. Wir behandeln auch häufige Fehler und wie Sie die Methode für bügellose BHs aus Naturfasern anpassen, wie wir sie bei The Very Good Bra herstellen.

Was Sie benötigen

Bevor Sie beginnen, besorgen Sie ein flexibles Maßband (die biegsame Art, die zum Nähen verwendet wird), einen Spiegel und einen ungepolsterten BH, den Sie bereits besitzen. Wenn Sie kein flexibles Maßband haben, können Sie ein Stück Schnur verwenden und es dann gegen ein Lineal messen. Tragen Sie einen dünnen, ungepolsterten BH – oder keinen BH, wenn Sie es bevorzugen – damit das Band eng am Körper anliegt, ohne das Brustgewebe zu komprimieren.

Ein Ganzkörperspiegel hilft Ihnen, das Band rundherum waagerecht zu halten. Es ist auch nützlich, Stift und Papier oder Ihr Telefon zur Hand zu haben, um die Zahlen zu notieren. Vermeiden Sie das Messen über dicker Kleidung oder einem gepolsterten BH, da dies Zentimeter hinzufügt und Ihr Ergebnis verfälscht.

• Verwenden Sie ein flexibles Maßband, kein Metallband.
• Tragen Sie einen ungepolsterten BH oder keinen BH.
• Stellen Sie sich vor einen Spiegel, um zu prüfen, dass das Band waagerecht ist.

Schritt 1: Messen Sie Ihre Unterbrustweite

Wickeln Sie das Band um Ihren Brustkorb, direkt unter Ihrer Brust. Das Band sollte eng anliegen – fest an der Haut, aber nicht einschneidend – und rundherum waagerecht sein. Atmen Sie normal und atmen Sie aus, bevor Sie die Zahl ablesen. Dies ist Ihre Unterbrustmessung. Runden Sie auf die nächste ganze Zahl in Zoll oder Zentimetern.

Wenn die Zahl gerade ist, addieren Sie 4 Zoll (oder 10 cm), um Ihre Unterbrustweite zu erhalten. Wenn sie ungerade ist, addieren Sie 5 Zoll (oder 12 cm). Zum Beispiel ergibt eine Unterbrustweite von 30 Zoll eine Weite von 34; eine Unterbrustweite von 31 Zoll ergibt eine Weite von 36. Einige moderne Marken verwenden Ihre exakte Unterbrustmessung als Unterbrustweite, also prüfen Sie immer die Größentabelle der Marke.

• Häufiger Fehler: Das Band zu fest ziehen. Es sollte eng anliegen, nicht schmerzhaft sein.
• Kontrollpunkt: Das Band sollte rundherum parallel zum Boden sein.

Schritt 2: Messen Sie Ihre Brustweite

Wickeln Sie das Band um die vollste Stelle Ihrer Brust, normalerweise auf Höhe der Brustwarzen. Halten Sie das Band waagerecht und nicht zu fest – es sollte nur an Ihrer Brust anliegen, ohne sie zu komprimieren. Stehen Sie aufrecht mit den Armen nach unten. Lesen Sie die Zahl im Spiegel ab oder bitten Sie jemanden um Hilfe.

Dies ist Ihre Brustmessung. Notieren Sie sie zusammen mit Ihrer Unterbrustmessung. Wenn Sie zwischen Größen liegen, notieren Sie beide und verwenden Sie sie beim Prüfen der Größentabelle einer Marke. Bei bügellosen BHs kann Ihre Brustmessung zuverlässiger sein als bei Bügelmodellen, da kein Bügel die Passform verzerrt.

• Häufiger Fehler: Messen über einem gepolsterten BH, der Volumen hinzufügt.
• Kontrollpunkt: Das Band sollte hinten nicht herunterrutschen.

Schritt 3: Berechnen Sie Ihre Körbchengröße

Subtrahieren Sie Ihre Unterbrustmessung (die Zahl vor dem Hinzufügen von 4 oder 5 Zoll) von Ihrer Brustmessung. Die Differenz in Zoll bestimmt Ihre Körbchengröße: 1 Zoll = A, 2 Zoll = B, 3 Zoll = C, 4 Zoll = D, 5 Zoll = DD/E, 6 Zoll = DDD/F, 7 Zoll = G und so weiter. Zum Beispiel ist eine Weite von 34 mit einer Brustweite von 37 Zoll eine 34C.

Wenn Sie Zentimeter verwenden, gilt dasselbe Prinzip, aber die Körbchenabstufungen betragen ungefähr 2,5 cm pro Körbchen. Die meisten Marken verwenden jedoch zollbasierte Körbchengrößen. Denken Sie daran, dass die Körbchengröße nicht statisch ist – sie ändert sich mit der Unterbrustweite. Eine 34C und eine 36B haben ähnliche Körbchenvolumina, aber unterschiedliche Unterbrustweiten.

• Häufiger Fehler: Verwenden der Unterbrustweite nach dem Hinzufügen von 4-5 Zoll zur Berechnung der Körbchengröße. Verwenden Sie immer die ursprüngliche Unterbrustmessung.
• Kontrollpunkt: Wenn die Differenz weniger als 1 Zoll beträgt, könnten Sie ein AA-Körbchen sein.

Schritt 4: Anprobieren und anpassen

Verwenden Sie Ihre Messungen als Ausgangspunkt, nicht als Regel. Probieren Sie einen BH in Ihrer berechneten Größe an und prüfen Sie die Passform: Das Unterbrustband sollte waagerecht und eng anliegen, das vordere Mittelteil sollte flach auf Ihrem Brustbein aufliegen (bei Bügelmodellen), und die Körbchen sollten Ihr Brustgewebe ohne Überlaufen oder Lücken aufnehmen. Wenn das Band hochrutscht, gehen Sie eine Unterbrustweite herunter. Wenn die Körbchen überlaufen, gehen Sie eine Körbchengröße hoch.

Bei bügellosen BHs übernimmt das Band mehr Stützarbeit, daher ist eine enge Passform entscheidend. Wenn Sie zwischen Unterbrustweiten liegen, sollten Sie eine kleinere Weite in Betracht ziehen, da BHs aus Naturfasern beim Tragen etwas nachgeben können. Unser V for Victory Bra - Rum & Raisin mit herausnehmbaren Polstern hat einen Größenhinweis: Er hat etwas mehr Dehnbarkeit im Band als andere Modelle. Wenn Sie also zwischen Unterbrustweiten liegen, empfehlen wir, in dieser Farbe eine Unterbrustweite kleiner zu wählen.

• Häufiger Fehler: Annahme, dass Ihre Größe bei allen Marken gleich ist.
• Kontrollpunkt: Das Band sollte keine roten Abdrücke hinterlassen oder einengend wirken.

Schritt 5: Regelmäßig neu messen

Ihre BH-Größe kann sich durch Gewichtsschwankungen, hormonelle Veränderungen, Schwangerschaft und Alterung ändern. Messen Sie alle sechs Monate neu oder wann immer Sie bemerken, dass sich Ihre BHs anders anfühlen. Ein schneller Fünf-Minuten-Check kann Ihnen Unbehagen ersparen und die Lebensdauer Ihrer BHs verlängern.

Wenn Sie einen BH mit herausnehmbaren Polstern kaufen, wie den V for Victory Bra - Rum & Raisin mit herausnehmbaren Polstern, denken Sie daran, dass die Polster etwas Volumen hinzufügen können. Messen Sie ohne Polster für den genauesten Ausgangspunkt und passen Sie dann bei Bedarf an.

• Häufiger Fehler: Jahrelang an derselben Größe festzuhalten, ohne neu zu messen.
• Kontrollpunkt: Wenn Sie ständig Träger oder Band zurechtrücken, ist es Zeit, neu zu messen.

Ihre Checkliste für das Messen zu Hause

1. Besorgen Sie Ihre Utensilien: Flexibles Maßband, Spiegel, ungepolsterter BH, Stift und Papier. Kontrollpunkt: Das Band ist flexibel und nicht ausgeleiert.
2. Messen Sie Ihre Unterbrustweite: Eng anliegend um den Brustkorb unter der Brust, rundherum waagerecht. Auf die nächste ganze Zahl runden. Häufiger Fehler: Band zu fest oder zu locker.
3. Messen Sie Ihre Brustweite: Um die vollste Stelle, Band waagerecht und nicht komprimierend. Kontrollpunkt: Das Band bleibt parallel zum Boden.
4. Berechnen Sie die Körbchengröße: Unterbrustweite von Brustweite subtrahieren; jeder Zoll entspricht einer Körbchengröße. Häufiger Fehler: Verwendung der angepassten Unterbrustweite anstelle der ursprünglichen Unterbrustmessung.
5. Anprobieren und anpassen: Prüfen Sie, ob das Band waagerecht liegt, die Körbchen glatt sind und das Mittelteil flach aufliegt. Passen Sie die Größe bei Bedarf an. Kontrollpunkt: Sie können zwei Finger unter das Band schieben.
6. Alle 6 Monate neu messen: Körperveränderungen beeinflussen die Größe; ein schneller Check sorgt für Komfort. Nächster Schritt: Notieren Sie Ihre Größe und prüfen Sie markenspezifische Größentabellen.

Wie unsere BHs zu Ihren Messungen passen

• V for Victory Bra - Rum & Raisin mit herausnehmbaren Polstern: Ein bügelloser BH mit voller Abdeckung in einem warmen, reichen Braun – mit oder ohne herausnehmbare Polster tragbar, in Größen bis zu einem G-Körbchen. Hergestellt aus 100% Lenzing TENCELTM mit durchgehend natürlichen, plastikfreien Materialien. Bügellose BHs stützen hauptsächlich über das Band, daher ist eine genaue Unterbrustmessung entscheidend. Die herausnehmbaren Polster ermöglichen es Ihnen, die Abdeckung anzupassen, ohne Ihre Größe zu ändern.
• Wisteria Bra: Auf vielfachen Wunsch ein wunderschöner neuer blauer BH in einem tiefen Wisteria-Farbton. Dies ist derselbe Stil und dieselbe Passform wie unser ursprünglicher schwarzer Tencel-BH sowie sein geliebter Cousin, Vintage Peach. Hergestellt aus dem weichsten Bio-Baumwollstrick, der hier in Australien mit ACO (Australian Certified Organic) gefärbt wurde. Alle Materialien sind zu 100% plastikfrei, aus Naturfasern, ohne Spandex oder Polyester IRGENDWO! Naturfasern ohne Spandex haben weniger Dehnbarkeit, daher sollte das Band eng anliegen, aber nicht zu fest sein. Wenn Sie zwischen Größen liegen, bevorzugen Sie möglicherweise die größere Unterbrustweite für mehr Komfort.

Das Messen Ihrer BH-Größe zu Hause ist eine einfache Fähigkeit, die sich in Komfort und Selbstvertrauen auszahlt. Verwenden Sie diesen BH-Anpassungsleitfaden, um Ihre Unterbrust- und Körbchengröße zu ermitteln, und prüfen Sie dann die Größentabelle der Marke. Denken Sie daran, dass bügellose, plastikfreie BHs möglicherweise etwas anders sitzen, also zögern Sie nicht, ein paar Größen auszuprobieren. Mit genauen Messungen sind Sie auf dem Weg zu einer perfekten BH-Passform.